1月最後の週に長々と体調を壊しました。

「このままでは!」との思いから
なんとか体を奮い立たせ、最後の週末に7回目を実施。

結局1月は7日しか走りませんでした。
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本日の走行距離:2.5km
累計の走行距離:25km
本日のウェイト:73.0kg
前回比:-900g

月実績:-400g
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ただし、体力は体感で上がってます。
先日、野球の自主トレやりましたが、昨年以上に動けてます。
この調子で2月はもうちょっと走ります。
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中3日となりました。
一日サボるとズルズル空いてしまいます。

この休みにランニングシューズをGETしました。
近所のとあるメーカーの倉庫でシークレットセールが
定期的に行われます。

毎回後で聞いて、行けずじまいでしたが
今回は無事に参加できました。

はっきり言って「激安」です。
たいしてこだわりもないので、普通に買うのがバカらしい。
そこで、仕入れたにも関わらず、土曜日は1.5hもの散歩で
済ませてしまい、走れませんでした。

今日はコースをまた変えたのですが、
後で調べたら思ったより距離がなかったので、いつもより短いです。
でも、飽きの来ないコースだったのと筋トレの場所もあったので、
しばらくこのコースで調整しようと思います。
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本日の走行距離:2.5km
累計の走行距離:22.5km
本日のウェイト:73.9kg
前回比:+100g
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おばんです。
早めに仕事を終えられたので、
今日も走りました。

いつものコースに戻って、
もくもくと走り始めてふと気がつきました。

「いつもより苦しくない!」

そうなんです、どうやら体が慣れてきたみたい。
信号待ち以外で止まることなく黙々と走ります。

途中、筋トレも交えます。
ダイエットよりも下半身強化が目的?

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本日の走行距離:4km
累計の走行距離:20km
本日のウェイト:73.8kg
前回比:-300g
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3連休はしっかりランニングも継続。
順調に自主トレが進んでいます。

そんな中、今年初の打撃練習。
(@バッティングセンター)

昨年使い込んだバッティンググローブは
もうボロボロなので、今年モデルを仕入れたあと、
実に1ヶ月振りにバットを握りました。

全く感覚がないので、
当然といえば当然ですが、最初の4~5球はカスリもせず。。。

しかし!
最後の打席で奇跡が!!

なんと、第1号アーチ!
なおなおもお菓子をもらえて大喜び♪♪♪

今年は.250を目指しているのですが、
なんとも幸先のよい初撃ちでした♪
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# by athomedad | 2010-01-11 17:10 | 草野球
昨日は記録残すの忘れましたが、
走っています。


で、本日はいつもより早い時間にランニング。

ここのところ、夜走っていたので、寒いのですが、
今日は昼間でも夜と同じくらい寒かった!!

体が慣れてきたのか、
少しずつですが、一息つくまでの距離が伸びてきました。

今日はルートを変えての4㎞。

お昼を食べ過ぎたのか、体重は74.1kgと微増。
でも筋肉比率も1%増えたので、そのせいかも!?

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本日の走行距離:4km
累計の走行距離:16km
本日のウェイト:74.1kg
前回比:+700g
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初回に走って翌日から風邪をひくという
最悪の結末に。

よって、3日間サボりました。

昨日より再開。
初日と同じく、4㎞を走破。

体重は-500㌘。

継続に意味があると信じて、できる限り走ります!
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ありがちな新年の抱負。

そして、またありがちな「ダイエット」。

昨年転職し、会食の機会が増えたせいか
ブクブクと太ってしまいました。

これはヤバイ!


というわけで、ありがちな抱負を掲げます。

「-5㎏」


本日から可能な限り走ります。

今日は4㎞。

さて、続くかな??
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っていうアニメーションを
みなさんご存知でしょうか?

年末の休みにフラッと入ったビレッジバンガードでの出会いが
初めてでしたが、サンプル映像を食い入るように息子と二人で
見てしまいました。

で、調べてみると
2006年にseason1が出ているのですな。
2007年、2008年とそれぞれseason2、3となっていることも
全く知りませんでした。

で、ついでにYouTubeで検索。
全てのシリーズを見ることが出来ました。

これ、相当おもしろいです!!
全シリーズ39話の構成で、全て90秒というのも見やすい。
台詞がほとんどないのですが、そのリズム感は
なおなおのような子供はもちろん、大人のハートまで
鷲掴みです!!


まだ見たことない方は一度見てみてください!

■ウサビッチ公式サイト
http://www.mtvjapan.com/usavich/index.html
■第1話「食事の時間」
http://www.youtube.com/watch?v=vyr_tbwMHXA
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おめでとうございます。

皆様、どうぞ今年も宜しくお願いします♪♪

昨年は、転職したり、体調壊したりと散々な1年でした。
(半分自業自得です…)

今年は良い年にしたいです。
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今年最後の土曜日。

朝、目覚めると物凄い頭痛がした。

「なんだか、頭が痛いからもうちょい寝るわ」

そういい残し、再びベッドへ。

「…パパ~っ!!起きてください!!
iPodやろ~!!」

なおなおが起こしに来る。

2時間経過している。もうお昼だ。

まだ頭が痛い。

嫁が薬を買いに行ってくれていた。

軽食をとり薬を飲む。

すぐに効果が表れ、起きられるまでに回復するも、

今日はパジャマから着替えることなく、一日を家で過ごす。

疲れが出たのだろうか?

ゆっくりと時間が流れる一日だった。。。
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